A drenagem linfática manual é um tipo de massagem corporal que serve para ajudar o corpo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, facilitando o tratamento da celulite, inchaço ou linfedema, e sendo também muito utilizada no pós-operatório de cirurgias, principalmente da cirurgia plástica.
Benefícios:
A drenagem linfática não emagrece porque não elimina gordura mas ajuda a diminuir o volume, uma vez que elimina os líquidos que causam o inchaço corporal. Esta massagem deve ser realizada sempre em direção aos gânglios linfáticos aplicando apenas uma pequena pressão com as mãos sobre a pele, pois o excesso de pressão pode inibir a circulação linfática, comprometendo os resultados e, por isso, o mais recomendado é que seja feita por um profissional capacitado.
A drenagem pode ser realizada de 1 à 5 vezes por semana, de acordo com a necessidade, devendo ser prescrita o número de sessões pelo próprio terapeuta que irá realizar o procedimento, após uma avaliação inicial.
Drenagem Linfática para gestantes:
A partir do terceiro mês de gravidez, você pode recorrer às drenagens para grávidas. Mas, a pergunta é: faz mal receber drenagem na gravidez? A resposta é não. As drenagens podem ajudar a uma boa circulação e a baixar os níveis de ansiedade, além de se converter em mimos para o bebê e para a futura mãe.
Se você está ansiosa, sentindo a barriga pesada, está cansada e sente as pernas pesadas, o melhor é fazer uma sessão de drenagem para grávidas. São ideais porque não afetam a sua gravidez ou o seu bebê e, ajudam a melhorar a circulação sanguínea, que tanto se prejudica durante estes meses. Também são excelentes para reduzir o estresse e os nervos normais de qualquer mãe de primeira viagem.
Benefícios:
Os benefícios da drenagem na gravidez incluem a diminuição da dor nas costas e nas pernas, o aumento da hidratação da pele, contribui na prevenção das estrias, melhora a autoestima, diminui o estresse e a ansiedade e contribui até mesmo para o combate a depressão sendo por isso uma boa estratégia natural para melhorar a qualidade de vida da mulher nesta fase de tantas alterações físicas e emocionais.